Categories

Vaarwel fronsrimpels: Hoe botox kan helpen bij een gladdere huid

Fronsrimpels, ook bekend als glabella-lijnen, zijn verticale lijnen die zich tussen de wenkbrauwen vormen en vaak een vermoeide of boze uitstraling geven. Gelukkig is er een effectieve oplossing om deze…

Read More

7 favoriete oefeningen voor de triceps

Spierkracht Lange rustperiodes (2-5 minuten) tussen de sets leidt dus tot een betere ontwikkeling van spierkracht dan kortere rustperiodes (30 seconden – 2 minuten). Dit komt doordat je de spier…

Read More

Onze favoriete oefeningen voor sterke rugspieren

De deadlift is van de beste oefeningen voor de rugspier. Let er wel goed op dat je met een juiste techniek traint. Weet je het niet zeker? Vraag om advies…

Read More

Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten?

Het is altijd lastig om te weten of je effectief aan het trainen bent. Misschien boek je wel vooruitgang, maar zou je veel meer vooruitgang kunnen boeken. Misschien boek je…

Read More